，和锻炼肌肉等其他体育锻炼原理是完全一样的。都是用进废退，积量成质的，损　　使部分勃起注意在于使充足够的血来使它更大，但没有到达完全充血的状态。一些刺激的建议包括部分，　　BOB综合体育　　，并把特别的重点放在在压力手的紧压上，能取的最适宜的结果，压力手的紧抓的放松能导致混合和不确定的结果，如果在这个练习