全民健身是中国人增强体魄、健康生活的基础。自2014年全民健身上升为国家战略以来，健身热度在中国愈发高涨。放眼神州大地，从体育馆到健身房、从校园操场到社区花园、从喧闹广场到惬意街巷、从远郊山岗到田园乡村……运动中挥汗如雨的人们随处可见，健身早已成为影响千家万户的时代新风尚。

　　让近14亿人“动起来”，不仅需要引导运动健身的生活方式，更离不开场地到位和科学运动观念的普及。爱上运动、科学运动的中国人，正在打造一张凝聚民族力量的“国家名片”。

　　孩子在欢闹着踢球、青年人的运动手环正记录着今天的跑步数据、整齐佩戴耳麦的广场舞舞者举手投足间展示着自信、老年人沉稳有力地打着太极……这是现如今中国的夜晚里最寻常不过的生活图景，也是健康中国蓬勃脉动的缩影之一。

　　中国人的确更爱运动了。根据中国田径协会发布的《2018中国马拉松大数据分析报告》显示，去年全年马拉松场次为1581场，日均4.3场，相较于2017年的1102场，同比增长43.46%。另一组数据同样可以佐证。综合去年与今年的平均数，6至8月，仅健身类手机App——Keep的月活跃用户数就有约4200万之多。

　　健身热也带动了新型体育社交的兴起。亲朋好友间，推杯换盏的少了，相约健身房“打卡”的多了；给朋友的微信步数点赞的同时，也激励着自己多走几圈。

　　虽然参与健身运动的人数快速增长，但中国成年人经常锻炼率仍处于较低水平。数据显示，中国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%。而根据《健康中国行动(2019—2030年)》的规划，到2022年，经常参加体育锻炼人数比例要提高到37%及以上，2030年提高到40%及以上。城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例分别不少于90.86%和92.17%。想要实现这一目标，还要给全民健身再添一把火。

　　现如今，浙江省温州市温瑞塘河河畔公园拥有亲水游步道和塑胶骑行道，成了强身健体的理想去处。几年前这里却是另一番景象：河道水质恶化，水流混沌污浊。随着“五水共治”取得实效，河道整体生态修复进展顺利，同时不断完善运动健身场地后，温瑞塘河重焕生机。如今沿河而居的民众在家门口就能锻炼身体。

　　近年来，为更好地推动全民健身，中国在运动场地和设施建设中综合施策，高质量“15分钟健身圈”不断涌现，显现出对国人的强大吸引力。“去哪里健身？”这一曾经困扰百姓的难题，有了更好的答案——

　　看城市。不少公共体育馆、公园、社区绿道都已成为市民健身运动的主战场，广播体操和工间操等简单易行的健身方式也在众多办公场所火热展开。

　　看乡村。为解决农村健身场所问题，一个篮球场、两个乒乓球台的“一场两台”模式已覆盖全国近57万个行政村，下一步将实现其余5万多个行政村的体育设施全覆盖。

　　场地问题解决了，“动起来”的步伐才能更从容。《健康中国行动(2019—2030年)》提出，到2022年和2030年，学校体育场地设施开放率要超过70%和90%。国家体育总局群体司司长郎维此前表示，公共体育场地开放目前基本已大面积实现，只有个别体育场地设施尚未完全开放，这需要多部门协同，实现现有存量场馆的开放和新场地建设。

　　生命在于运动，运动需要科学。在树立“迈开腿”的理念、解决健身场所问题的同时，还需要掌握科学运动技能，以避免因不当运动造成身体损伤，影响健身热情。

　　《健康中国行动(2019—2030年)》指出，鼓励医疗机构提供运动促进健康的指导服务，鼓励引导社会体育指导员在健身场所等地方为群众提供科学健身指导服务，提高健身效果，预防运动损伤。其中，为不同人群分别开出的运动“处方”，成为引导百姓适度、合理地进行体育锻炼的保障。

　　北京市魏公村一家开业不久的舞蹈俱乐部里，53岁的邵永萍正舒展地模仿授课老师的古典舞动作。她笑称自己是“二次健身”，注销了健身房会员而转投舞蹈教室，原因就在于“吃不消跑步”，听从医生建议后的邵永萍更换了健身项目。听取科学指导、练习规范动作、不跟风过度健身的理念正被越来越多的人所接受。

　　业内专家指出，想要真正在健身与健康间搭建桥梁，就要推动形成“体医结合”的疾病管理与健康服务模式，实现医体深度融合，通过打通现有医疗资源，加强组建运动医疗专业机构。同时，培养运动医疗专业人员，提高其对个体运动风险及运动能力评估的技能。

　　从“爱运动”到“懂运动”的理念升级，提高科学运动素养是核心。健康中国，正呼唤着参与热度更高、运动质量更好、良性引导更持久的全民健身风潮。

　　2023年3月9日，湖南常宁，天气晴好，金色油菜花与村庄、田园、河流山峦相映成景，构成一幅秀美山水田园画。

　　2023年3月9日，湖南张家界国家森林公园组织消防救援人员、索道维护人员和社会专业救援力量在天子山索道联合开展索道高空救援模拟演练

　　2023年3月9日，为期三天的广州文交会在广交会展馆D区举行。广州文交会以“文化的广交会”为发展方向，以文化产业和旅游产业高质量发展为主轴，突出文化与旅游、科技、金融、商贸等领域融合发展等亮点。

　　3月7日，“与春之和——2023江苏省小幅油画作品展”在苏州美术馆开展。据了解,展览共展出237位画家的237件作品，将持续至4月9日。此次展览是2023年苏州美术馆农历年后举办的首次展览。

　　惊蛰节气，广西三江侗族自治县春茶已进入全面采摘期，侗乡茶农抢抓时节，采摘、加工早春茶。茶叶是三江侗族自治县的特色农产品，三江茶获批国家地理标志保护产品。

　　2023年3月5日是向雷学习题词发表60周年，也是全国第60个学雷锋纪念日，许多集邮爱好者来到雷锋邮局选购纪念邮品。

　　2023年3月4日，在泰州市海陵区政府市民广场，志愿者为市民缝纫衣服。

　　2023年3月3日，一艘货轮航行在杏花映衬下的长江重庆巫山段水域。随着气温的回升，长江三峡巫峡两岸，杏花竞相绽放，与碧绿的江水交相辉映，船行其间，如在画中。

　　2023年3月3日，浙江省宁波市海曙区一广场的停车楼屋顶光伏项目年发电量约为154.18万度电，光伏发电二氧化碳年减排量达1537吨，推动城市绿色低碳发展，助力双碳目标实现。

　　2023年2月28日傍晚，山东荣成爱伦湾海洋牧场，机动船拖着舢板披着晚霞驶向沿海码头，构成海上田园夕阳牧归图

　　2023年2月27日，贵州省黔西南布依族苗族自治州兴义市万峰林街道，盛开的油菜花海与错落有致的乡村民居交相辉映，勾勒出一幅秀美的田园画卷。

　　2023年2月26日，上海人民广场 人们在诗画里踏春乐休闲，草青树绿，鸟语花香，春日融融，俨然都市桃花源的美景。

　　2023年2月24日至27日，山西省第十六届职业院校技能大赛高职组健康与社会照护、中职组医学检验技术赛项，在山西卫生健康职业学院举行。

　　2023年2月26日凌晨，动车组列车停靠在南京动车段南京南动车运用所存车线

　　2023年2月22日，观众在北京市方志馆观看方志北京年鉴北京志说‘一城三带’主题展。该展于21日开幕，共设置一百余个故事点，观众可看到现存最早的北京地方志，找到对北京中轴线的最早称谓，欣赏一批北京旧志全家福。

　　2023年2月22日，浙江省玉环市漩门湾国家湿地公园内，五彩缤纷花田绘就一幅美丽湿地的画卷。

　　2023年2月21日，广西东兰县巴畴乡巴英村举行“壮族蚂拐节”民俗庆祝活动，吸引众多游客前来观光、探秘。

　　2023年2月21日，安徽合肥新站高新区的瑶海公园内，市民在新建的亲水栈道上散步休闲，感受融融春意。

　　2023年2月20日，河南三门峡市城乡一体化示范区大王镇镇后地村黄河滩地一种粮大户在用喷灌设施为小麦浇水。

　　2023年2月20日，河北省任丘市新市民广场，来自北京、任丘市、雄安、高阳县、河间等多地的舞龙表演团队齐聚一堂，为观众们奉献一场场精彩的舞龙表演，相互交流切磋技艺，共同迎接农历“二月二”。BOB综合体育