现在网络流行一句话，老年人活力四射，现在的年轻人却像是被吸干了精气一样，萎靡不振，因为现在老年人退休后，他们的业余生活非常丰富，日子过得也比较潇洒。

　　然而，年轻人的日子就过得惨不忍睹，工作压得年轻人喘不过气来，回家还要面对催婚催生等各类问题，所以现在年轻人都很累。

　　互联网上有一位叫真真的阿姨晒出了自己的后背照片，刚开始看后背照片，大家以为是20多岁的年轻女性，然而真真阿姨却告诉大家，今年她63岁了，这让网友惊掉了下巴，阿姨63岁保养得实在是太好了。

　　阿姨回复网友，她从退休之后就开始健身，现在已经健身8年了，不仅有s型的身材，身上还有肌肉，看起来非常健康，这也让很多年轻人羡慕不已。有不少网友留言，阿姨看起来比自己更像是年轻人。

　　有网友直言道看到63岁的阿姨，她非常惭愧，因为32岁的自己都没有办法和这样一位阿姨比，每天生活忙也没有时间去包装自己，工作压力大了也喜欢吃美食，身材也走样了。

　　想当年自己年轻时也非常貌美，而这几年被生活压得喘不过气来，每天都忙忙碌碌，也要操心很多事，根本没有时间去好好运动，也没有办法好好打扮自己。

　　不过，也有不少网友看到阿姨60多岁都能坚持运动，保持好身材，也受到了鼓舞，甚至有一些网友自发的开始建群，坚持运动打卡，希望自己在60多岁也能够拥有好身体，好身材，能够有更多的时间来丰富自己的业余生活。

　　阿姨通过运动保持好身材，皮肤看起来也非常好，而且还有一头茂密的头发，如果简单给阿姨化个妆出去，怕也能够迷倒一大众小伙。

　　生活是自己的，大家还是要把主动权握在自己的手里，虽然生活的重担压在身上，但是我们也要从生活当中去找一些乐趣，虽然带孩子非常辛苦，产后肥胖在所难免，但我们还是要过得开心。

　　每个人都有自己的生活方式和生活状态，只要是健康的都没问题，当然如果想要保持好体型，BOB综合体育还是应该动起来，运动就是保持年轻的秘诀。

　　阿姨经常分享自己健身的视频，可以看得出她每天的运动量非常大，这不仅需要时间，也需要有闲钱，而现在的年轻人根本没有办法达到这样的标准，他们每天上完班回家已经非常晚，只想躺在沙发上好好放松一下自己，所以根本不想要去运动健身。

　　再加上每天要处理非常多的事物，他们也不愿意在下班后再辛苦去健身，现在年轻人更懂得享受生活，虽然工作非常的辛苦，但是下班之后可以再好好犒劳一下自己，每个人都可以选择自己喜欢的方式生活。

　　虽然阿姨60多岁的身材非常好，但是作为20多岁30多岁的年轻人也不要焦虑，开心健康地过每一天才最重要。