今天我要给大家介绍的人是一位来自韩国的健身达人。你不仅自己锻炼，还和朋友一起去健身房。她最幸福的时光就是和三两个好朋友在健身房挥汗如雨的时候。

　　有点像梨形身材，不过梨形身材的下半身是鼓鼓的，而下半身又是非常紧致、有线条感的。

　　如果你和最好的朋友合影，你会发现他们的身材确实不一样，都有曲线，但视觉效果不一样。

　　可以分为大、中、小三种，中间那个妹子的身材比较符合大众美，太瘦的那个相比两者似乎不太引人注意。

　　近年来，审美的多元化让更多的健身人士找到了适合自己和锻炼目标的锻炼方法。

　　他们都在根据自己的情况改变训练计划，通过自己的努力，终于达到了自己满意的样子。

　　所以，闺蜜们，没必要把自己锁在一个盒子里，你可以随时改变自己的想法和目标，直到找到最适合自己的。

　　如果你喜欢上面几位韩国健身达人的身材，也想拥有这样的身材，那么不妨参考一下他们的日常健身计划，找到适合自己、感兴趣的健身运动。

　　相信很多女孩都希望拥有完美的臀型，而要达到这个目标就需要进行相应的臀部训练。

　　现在互联网发达了，你不仅可以在网上找到各种健身视频，还可以找到一些健身博主分享的健身秘诀。

　　他们分享的健身动作其实很相似，只是侧重点不同。根据自己的情况，可以选择适合自己的运动。比如，如果你是健身初学者，就应该从最基本的健身动作开始。

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