BOB综合体育女性来月经期间是否能进行健身运动需要根据自身情况而定。如果平时体质比较差，在来月经的时候出现明显的痛经症状，则不建议在经期进行健身运动。

　　因为此时身体抵抗力较差，而且还会伴有腹痛、腰酸等不适症状，剧烈的健身运动可能会导致不适症状加重，甚至会引起子宫收缩，从而造成流血增多或经期延长的情况发生。但如果患者本身属于体质较好的人群，并且没有明显不适症状，则可以在医生指导下适当进行一些有氧运动，如瑜伽、慢跑等，能够促进血液循环，有助于经血顺利排出。

　　但需要注意的是由于经期女性的身体较为虚弱，因此在此时一定要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应保持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以免诱发炎症感染等情况发生。

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