“健康”一词是春节祝福语中的高频词汇。春节期间走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏之外，运动健身成为市民的“必选项目”。假期结束后的第一天，健身热潮依然持续，滑雪、撸铁、打羽毛球……尽情享受运动的快乐。
龙年正月初九，记者在北京西山滑雪场看到，三五成群的游客正井然有序地租借雪具；室外雪道上，不少滑雪爱好者激情洋溢，尽享冰雪之乐。单板推坡、“柳叶飘”、搓雪小回转……市民赵月身体前倾，勇敢疾驰而下享受着滑雪带来的快乐。
“我觉得滑雪很治愈，让我更勇敢。最让我开心的是全家人找到了共同的爱好，非常幸福。”赵月笑着告诉记者：“每逢春节胖三斤，这个春节一上秤发现居然胖了许多。节后趁着孩子还没开学，打算运动起来，开启自己的健身计划。”
记者了解到，对于不少在北京过年的本地市民而言，滑雪成为春节假期的热门项目。“我虽然是‘小胖子’，但非常灵活。趁着还没开学，我们到雪场玩一玩儿，今年我的滑雪水平又进步了。”赵月的儿子轩轩表达着他对滑雪运动的喜爱，“妹妹今年初次体验滑雪，经过数次尝试之后，逐渐掌握了滑雪的基本技巧，脸上始终洋溢着开心的笑容，我们一家人玩得特别开心。”
“春节期间，我们一共接待各地游客近八千人次。”北京西山滑雪场相关负责人表示，随着滑雪场配套服务升级，市民游客接触滑雪运动的“门槛”也越来越低。越来越多的人选择在畅快运动中与亲友欢聚，收获了身体健康和心情愉悦，让运动过年成为春节新风尚。
正月初十上午10点，位于上地街道的一家健身房里，陆续迎来前来锻炼的市民。跑步机、椭圆机、力量器械……健身“小白”和健身爱好者在场馆内尽情挥洒汗水、向着自己心中的小目标努力着。
“春节期间聚餐比较多，吃得也比平时多，而运动较少，所以今天赶紧来动一动。”正在撸铁的李先生告诉记者，“原本认为来锻炼的人会很少，没想到陆续前来锻炼的市民非常多，练完出出汗感觉状态也好了很多。”
春节假期，贾玲导演的贺岁影片《热辣滚烫》票房过亿、热搜霸榜，不少市民在观影后摇身一变，成为健身爱好者。“春节期间作息和饮食不规律，导致身材‘臃肿’了许多，一定要让体重降下来。”市民刘女士告诉记者，“新的一年，我要变瘦变美，正好健身房开始营业了，我就过来锻炼，非常享受运动、出汗、解压的过程。我打算这几天定个计划，加把劲来锻炼，让自己的身材好起来。”
“中午来此健身的多为附近上班的白领，晚间前来锻炼的多为对身材有更高要求的健身爱好者。”健身房凌教练告诉记者，“春节假期过后是健身房的客流高峰期，近期每天都有市民前来咨询健身业务。突击减肥需要把握节奏，根据本人身体情况确定训练计划，循序渐进地进行减重减脂。”
目前，海淀区各大公共体育场馆持续向市民开放，为市民参与全民健身活动提供更多资源，用健康活力开启元气满满的新年。“体育是提高人民健康水平的重要途径，体育元素深度融入新春佳节，寄托着市民群众对美好生活的向往。”区体育局相关负责人表示，“新的一年，我们紧跟时代步伐，对接群众需求，为推动新时代体育事业高质量发展、满足人民群众日益增长的美好生活需要提供保障。”
