BOB综合体育一场降雪过后，我市各大公园呈现一片白茫茫的雪景，吸引了不少市民来公园锻炼。16日，鞍山全媒记者走访发现，雪后，健身者热情高，运动爱好者纷纷表示，雪后户外健身防滑很关键，要懂得规避运动损伤风险，尤其要防止摔倒。

　　经过一场降雪，二一九公园更显妖娆。健身器材区域内，不少市民在锻炼身体，有的在拉伸胳膊，有的压腿，有的扭腰……市民张女士笑着说，雪停了，公园空气好，到这儿锻炼心情好。爱跳舞的市民刘女士告诉记者：“降雪了，场地有积雪，我们得先扫雪，清理好场地再跳舞。跳舞动作要比平时稍慢一些，注意脚下情况，以免踩到湿滑的地方摔倒。”

　　几位市民在乒乓球健身区域内打球，一打球者告诉记者，冬季没有雪没意思，终于下雪了，雪后锻炼感觉不同，“雪后空气不错，太阳出来后会感觉更暖和，跟大家打球聊天，身心愉悦更轻松。”市民刘女士说，雪后的公园空气好一些，在蓝天白云下，显得更舒适，非常适合打拳锻炼，所以她和邻居相约一起来这儿健身。记者发现，雪后的公园成了孩子们的乐园，不少家长带着孩子玩堆雪、打雪仗，感受雪后运动的乐趣。小萌跟小伙伴玩夹雪球，俩个孩子比拼谁夹得快，之后相互投雪球，玩得不亦乐乎。

　　雪后空气好，适合户外锻炼，但要注意防滑。有专业人士提醒道，雪后一般会结冰，健身会有一定风险，特别是上了年纪的人群，多少存在骨质疏松等亚健康状态，经不起摔。另外，锻炼时间也要做合理调整，运动健身时间不要太早；要注意保暖，俗语说“下雪不冷化雪冷”，最好戴上帽子、手套以免冻伤；要保护好眼睛，若长时间在雪地活动，会刺激眼睛，最好戴上太阳镜以保护眼睛不受强光的刺激。