随着社交网络的发展，越来越多人热衷于在线上发表说说，用以分享日常生活。你经常不知道发什么说说吗？下面是小编为大家整理的健身房锻炼的说说，仅供参考，大家一起来看看吧。
4、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
5、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
6、要么读书，要么健身;一边养内，一边塑外;内养了自己，外养眼了别人;身体和灵魂，必须有一个在路上。
8、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
10、运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。
13、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
14、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
15、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!
25、百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线、锻炼从今始，何必待明朝。
29、风里来，雨里去，坚持锻炼身体，愿百炼成钢。体康泰，寿延年，恭喜永葆青春，祝吃嘛嘛香。全民健身日快乐。
31、甩甩头，甩掉烦恼和忧愁；踢踢腿，踢跑疾病身不亏；揉揉肩，揉来心宽体又健；扭扭腰，日子甜甜乐逍遥；全民健身日，愿你走一走，身体棒棒，动一动，健康相伴。
33、甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康将你随。
36、我们的目标是：天天锻炼中，健康好轻松，上五层楼不费劲，行走脚下生风。年轻不受疾病苦，老来也是不倒翁。全民健身日，健康是福，锻炼有功！
40、抬抬头，颈椎扭一扭；甩甩手，快乐跟着走；踢踢腿，消乏去疲惫；弯弯腰，脊梁直喊妙；跳跳高，轻松又逍遥；走走路，健康又舒服。全民健身日，你我共参与，锻炼强身体，生活甜如蜜！
43、‘东亚病夫’耻不忘，戒毒戒烟身体练。增强体质是根本，健身强体雪国耻。全民健体国势强，精神抖擞威风显。中华儿女全英豪，屹立世界最东方。
49、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
53、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
56、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
57、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的，有天天一起去健身的吗互相监督。
67、一个月没健身感觉浑身疼，脊柱最近感觉都要变形了。赶快忙完这波，我好操练起来！
70、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
71、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
74、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
76、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……
77、人，需要的并不多，疲惫时的一个肩膀，委屈时的一份体贴，脆弱后的一次投降。压抑得以释放，心情瞬间敞亮。
81、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康
82、老虎不发威他就一只病猫！发威了他就是王者！所以人人都可以是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自己的选折！
83、说实话这两天开始和好基友去健身房，浑身疼！真的疼！希望过了这段时间能好一些！
87、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
90、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
96、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
102、如果你想强壮。跑步吧！如果你想健美。跑步吧！如果你想聪明。跑步吧！
105、那种心跳加速。脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
106、走路对脑力劳动者。特别是对创造性的人来说。是一种生理活动的最好方式。
108、自己不能胜任的事情。切莫轻易答应别人。一旦答应了别人。就必须实践自己的诺言。
109、最好的跑步状态：不是快。而是强大，对一个跑者最好的称赞：不是快。而是坚强。
112、比起跑步。我更喜欢走路。喜欢走路时看到的风景。以及走路速度变化带来的感觉。
113、工作不能累。打打篮球驱疲惫，打球不能累。疲了歇会再动腿，生活不能累。
114、超越对手。超越自我。是我们的目标。是我们的信念。在清凉的初冬。在喧嚣的田径场上。
116、日复一日地坚持练下去吧。只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
118、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士。并且使健全的精神寓于健全的体格。
124、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。
125、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
127、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。
128、青梅竹马不是你，爱的种子不是你，但柴米油盐是你，此生相伴共白头的也是你。
129、这个世界上，总有一个人在某处等你。不在这里，不是此时，便会在那里，是彼时。
130、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。胖子没资格吃!等你瘦了再说。两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
133、日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。
136、记忆，或深或浅；思念，或浓或淡；岁月，或近或远。总有些一些美丽，曾经深深的烙印在心底；总有一束明媚，曾经温暖了一段历程；总有一段时光，曾经谱写了人生的辉煌。
137、昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成近-年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个更好自我的条件了~
139、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
141、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
143、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。
149、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！还我苗条。
150、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
152、非常满意自己现在的身体状态！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身线、不能听命于自己者，就要受命于他人。
158、人的一生中不可能会一帆风顺，总会遇到一些挫折，当你对生活失去了信心的时候，仔细的看一看、好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧，那会让你感觉到生活的美好。
160、一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。
162、没有谁，脚下的路，一生平坦；没有什么人能一路单纯到底，但是要记住：别忘了最初的自己，别丢了善良的本性。
163、没有人是生来就无情的，都是经历并看到了太多自己不想看到的，而最终选择了关上自己的某扇门。
170、有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
171、常有人抱怨生活的无趣，却忘记如何创造有趣的生活；常有人吐槽人生的艰涩，却忘记如何让苦涩变甜美。当你走过非走不可的弯路后会发现，精彩的生活来自精彩的自己。新的一天，愿你活出自己的精彩！
172、你要让你的能力，配得上你的虚荣，让你的优秀配得上你的自尊，让你的视野配得上你的骄傲。
174、那些阴暗，那些邪恶，那些腐败，像一根刺，曾经让我心好痛好痛；那些烦恼，那些困惑，那些压抑的苦恼，更是把我的心，扎的彻底麻木，几乎吞噬了我的灵魂。我无怨无悔，我要战胜我的生命。
179、看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。
180、人生路上，留一点遗憾在生活中，也许比完美更觉得美！天地本不全，人间便不可能完整，也算是对不完美的缺憾，一种自我安慰吧！佛且这么说，何况我们人呢！
181、如果你被幸运之神遗忘，请不要悲伤，相信阳光总会有一天会照耀在你的身上。
182、如果学到的知识，却不能修养自己，帮助别人，那么学的知识又有什么用呢?
184、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。
185、别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚步，别让未来再被辜负。
188、不要彷徨了，不要悲伤了，坚定的信念会射穿梦想，照耀到人们的心田。
190、再多的不幸，都是曾经，都会过去，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。
192、事业困难时如逆水行舟，必须努力坚持；事业顺境时如顺水放排，必须警惕礁石。
195、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情线、生命的长短以时间来计算，生命的价值以贡献来计算。
206、真理是什么?科学的真理是利用逻辑的科学方法获得或经过验证而来。近代的科学旨在理性、客观的前提下，用知识(理论)与完整实验证明出线、多一份运动、多一份健康、多一份快乐。
211、年轻秀出活力来，青春挥洒趁现在，健康大事要关怀，莫等老年钱难买。
227、为什么我国的石拱桥会有这样光辉的成就呢?首先，在于我国劳动人民的勤劳和智慧
250、一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。
251、练功，其实就是功夫，就是坚持不懈，不但锻炼人的机能，也磨练人的意志。
252、第13天。虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
253、目标——学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。
254、成长的途中少不了努力，若有结果的努力叫锻炼，没有结果的便是磨炼。
257、新的一年我要感谢一本书＂囚徒健身＂，它让我拥有了锻炼身体的欲望，现在每天2个小时的康复锻炼一定要坚持，一定会回到以前的。
260、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
265、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑。
266、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！
268、没事经常多运动。健康就似七彩虹。压力大了要减负。快乐愉悦爽心情。更新观念跟形势。
269、这两天做深蹲。做健身操。现在腿好疼腿都软了。但我要坚持锻炼身体。加油。
270、肥胖是会呼吸的痛。肉活在我身上所有角落。运动时会痛。穿衣服时也会痛。连见人心也痛。
271、登上快乐的山峰。让生命里充满欣喜，迈开幸福的舞步。让人生中满是活力，散步精神的广场。让心灵总是轻松。
273、运动是生命的源泉一切乐境。都是由运动而来，一切苦境。也可由运动解脱。
275、人们的举止应当象他们的衣服。不可太紧或过于讲究。应当宽舒一点。以便于工作和运动。
276、体操和音乐两个方面并重。才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体。音乐可以陶冶精神。
277、在我们劳动人民的国家内。需要千百万身体健壮。意志坚强。勇敢无畏。朝气蓬勃。坚韧不拔的人。
278、好运动者健。好思考者智。好助人者乐。好读书者博。好旅游者悦。好追求者成。
279、跑步。五公里以上的坚持往往更具有一种惯性。十公里之后的意志靠磨练。不能同言而喻。
280、跑步是一项坚持的运动。一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
282、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
283、不沉迷小视频，不沉迷炒币，不沉迷手机，不宅，锻炼身体，少吃，保持年轻，每天睡个好觉，每天保持好状态。
284、朝迎紫气沐晨光，丝柳柔情睡莲香。轻步慢跳银扇舞，长刀短剑斩秋阳。
285、晨练当知戴罩跟，莫留空子给瘟君。哀吟残喘气将尽，大意粗心又害人。
286、从今往后，我要加强锻炼身体，学好专业课，作为一名公民，也时刻准备着。
289、东方红，太阳升，太阳升起放光明；朝霞笼罩我河山，全民晨练好光景。
293、锻炼身体，增强体质，免疫病毒总以为来日方长，其实世事无常，享受当下，珍惜当下。
295、风吹海滩苇叶飘，日日健身乐逍遥。漫舞群鸥起得早，习习海风卷浪潮。
296、快速地奔跑着，穿梭在高楼之间，脚步声，清洁工人的劳作声，一切显得是那么安静。
297、辽东处暑晓风凉，舞剑挥刀早练忙。男女老少齐跳跃，欢欣无比显悠扬。
298、林透霞光千万条，喧声激越向风飙。铮铮铁骨精神壮，勃勃英姿气势骄。剑影翻腾惊碧水，棍花飞舞涌狂潮。群豪同展凌云志，敢驾长樱入九霄。
300、跑步相对而言是体力活，坚持每天早上的跑步，能够锻炼身体，增加肺活量，增加心脏血管的弹性。
308、闻鸡起舞华夏风，健身强体抒豪情。盛世清平康安泰，五彩缤纷皆线、闻鸡起舞迎朝阳，练祁河畔桂花香，太极神拳武当剑，莲花扇子杨家枪。
310、无聊就多锻炼身体，做一些有用的事情，看看书，画画，不要外出给国家添麻烦，那些在一线的工作人员有家不能回，我们在家不管多无聊都不要出去添乱。
311、舞动着青春，展示着活力，增进了友谊，增进了健康，更得到了生活的乐趣。
315、运动不仅让我们身材更好，穿什么都好看，更重要是锻炼身体，增强免疫力，这个比身材好更重要！
317、在这漫长的假期里，BOB综合体育蹦蹦跳跳既能锻炼身体，又能带动家里的气氛，何乐而不为呢？
318、早安，该起床了，在家锻炼身体，从来都不喜欢睡懒觉，有个健康身体才能更好的享受生活。
324、第天。虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
325、也许有很多动作还不是很到位，但对我而言只要每天能坚持锻炼一会，每一次能感受到身体的拉伸和大汗淋漓的畅快，就已经是一种进步，加油。
326、坚持锻炼两个月，无节食，体重只下了三斤多点，但指标看着甚是欣慰，红彤彤一片终于不见了。这点成果还需巩固，秋天过了马上就是冬天，又到了养膘的季节。
327、在没有遇到一些事前，感觉自己还可以，遇到事多，才感觉自己是那么无力，还是不够，努力吧……坚持锻炼……对自己负责……
330、第13天.虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
332、我老师说：你要坚持锻炼，坚持练字，坚持读书。多看优美的文字，让自己变得高贵。
336、面对跑步的痛苦和无聊，无论是世界冠军还是业余跑者，感觉都是一样的
355、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
357、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
360、身材不好就去锻炼，不要把自己的困境怪罪于别人，唯一能抱怨的就是不够努力的自己。
363、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”--阿诺德·施瓦辛格
373、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发
375、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！
398、那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。
399、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
401、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
404、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
405、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
407、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
408、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。
410、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
411、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。
413、早上起来，听首喜欢的歌，看看宝贝们的变化，做做简单的运动，生活怎么那么美好呢！
414、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
415、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦？妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
416、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。
418、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
419、一上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
421、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
423、又过了个快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
425、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书，如果你真的想不明白自己要什么，做这些永远不会错。
426、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
427、珍惜身体，多锻炼，早睡早起，不停学习，不停旅行，即使腿脚未在路上，也要让心在路上。
429、跑步相对而言是体力活，坚持每天早上的跑步，能够锻炼身体，增加肺活量，增加心脏血管的弹性。
430、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
