BOB综合体育原标题：科学运动 健康生活 ——我院运动医学健康讲座走进河南省卫生健康委

　　9月14日下午，河南省卫生健康委举办的运动医学健康讲座上，河南省健康科普专家、河南省直第三人民医院运动医学科负责人王元新以劳损性脊骨疼痛的自我训练康复为主题，为机关各处室及驻楼各单位60余名干部职工进行了一场健康讲座。

　　此次活动由院工会联合健康管理中心组织进行，旨在大力宣传科学健身知识和健康生活理念，提升机关工作人员的健身意识和健康素养。

　　活动现场，王元新向大家介绍了CME肌骨疼痛诊疗技术的应用和实践，并紧密结合机关工作人员群体实际，针对长期伏案工作、经常久坐低头导致的肩颈酸痛等问题，现场展示了CME自我训练的方法，带领在场的职工干部进行颈部、肩部、上臂、躯干等动作训练，训练方法具有指导性、针对性、实操性，简单易学。

　　讲座结束后，王元新及带教老师就大家关心的训练动作要领问题，进行了一对一地详细指导。大家纷纷表示，运动损伤是日常生活中经常会遇到的问题，王主任的授课条理清晰、数据详实，让我们对运动医学有了科学的认识。

　　科学运动健康讲座是深入贯彻党的二十大精神，全面落实健康中国和全民健身国家战略，推进健康河南和体育强省建设的一项具体举措。近年来，河南省直第三人民医院运动医学科通过“进机关、进单位、进社区、进赛场”四进活动，致力于宣传科学运动知识，传授科学健身技能，倡导积极健康的生活方式，推动全民健身和全民健康深度融合，真正将理论指导和体验服务送到人民群众身边，使科学健身的理念深入人心。