全民健身的发展，离不开群众喜闻乐见的赛事活动，也需要覆盖全人群的科学健身指导，更要结合各地情况，以人民为中心通过参与性强、多措并举的方式，带动更多人参与全民健身，收获健康与快乐。
今年全民健身日前后，北京市石景山区开展了“活力京西 运动同行”全民健身日活动、儿童轮滑追逐竞赛、全民水上运动超级日、首届北京掼牌（掼蛋）公开赛石景山站比赛等一系列全民健身赛事活动，通过多彩的体育活动丰富大众健身生活。
据相关报道，在这些活动中，既有“活力京西，运动同行”这样的科学健身知识问答、呼啦圈大挑战等趣味赛事；也有儿童轮滑追逐竞赛，这种结合当地“双奥之区”定位的儿童体育赛事，有利于推动各个年龄阶段全民健身运动的普及和开展；还有全民水上运动超级日这种以桨板、皮划艇等新兴体育项目为主的水上体育活动，丰富大众健身选项，点燃健身热情；此外，还有相关智力运动赛事，以此不断满足人民群众日益增长的健身需求，为群众广泛搭建全民健身交流平台。
更好地发展全民健身，一定要从细处着手，在赛事活动供给上更加细分化。以石景山区为例，全民健身日活动中，有趣味运动、青少年体育赛事、智力运动等，细分化的活动覆盖了更多人群。同时，可以吸引很多不常参与体育锻炼的人参与其中。
此外，全民健身活动的开展一定要走近群众，场地要离群众越来越近。石景山举办的这些活动有的在属地的商圈进行，有的在公园广场举办，还有的在当地的地标首钢园中开展。走出家门十几分钟就能到达赛事活动现场，极大程度方便了群众参与，也为商圈、公园等带来人气与活力，促进了“体育+”模式的发展。
再有，全民健身赛事活动的开展要坚持守正创新，既要开展好乒乓球、羽毛球等传统项目，也要积极发展桨板、皮划艇、露营、飞盘等新兴项目。守正创新是全民健身发展的重要动力，创新是以未来发展为方向目标，守正则是以史为基立足于过去。发展全民健身，需要在坚守中创新发展理念、与时俱进，也需要在创新中坚守传承已久的基因和智慧，让更多的群众在创新发展中获益。
营造良好的健身氛围、养成积极主动的健身习惯。随着全民健身的发展，打打球、跑跑步，约上三五好友参加一场体育赛事，越来越多的人开始把健身作为一种生活方式。全民健身的发展也更加细分化，针对不同的地区、不同的人群、不同的项目等，细分化后的全民健身活动让更多人乐于健身。
如今，全民健身正在从“大写意”转化为精美细腻的“工笔画”，一幅充满活力的全民健身画卷正在徐徐铺展。
