人们身体出现问题往往是不注重健身、忽视了身体健康的表现，平常无论是工作还是学习之余，都可以利用软件健身，那么健身app用哪个好2022?接下来小编给大家推荐几款当下比较热门的健身app，功能齐全，都可以进行视频跟练，也可以和其他用户一起设立目标，打卡监督，让运动更有动力。无论平常生活有多忙，都不能忽视锻炼，积少成多。

　　一款非常火爆的健身运动App，软件内有非常多知名教练的课程，需要健身的用户可以挑选自己喜欢的教练，播放视频跟着练习，纠正自己的动作。也可以在社群中和大家一起打卡，互相督促监督，陪伴式运动。

　　一款简易体育运动app，跳绳时将手机竖立正对着用户，设置好时长，ai系统可以自动计算跳绳次数。此之外，还有很多的运动项目，像坐卧体前屈、俯卧撑等，可以加入班级，老师和家长一起监督学生练习。

　　一款科学健身的app，利用减少摄入食物的热量达到减肥的目的。软件内可以查询任何食物的卡路里和营养成分，为用户搭配最合理的BOB综合体育健康食谱，根据每日的体重变化，自动调整食谱，科学减肥，不会伤害到身体。

　　一款私人订制的健身app，每个用户在软件里面输入个人数据，系统会自动为用户制定28天减肥计划。每天都要完成规定的任务并进行打卡，实时记录个人身体数值变化，针对性进行练习。

　　一款可以计算卡路里消耗的app，系统会算出每个人的体脂率，根据体脂率和每天的运动量计算所消耗的卡路里。结合每天的变化分析出个人健康状况，让运动更具有动力。

　　一款不需要器材辅助就可以减肥的健身app，软件内针对不同的部位有特殊的训练课程，可以选择自己需要加强锻炼的身体部位，选择跟练课。课程难度从低到高，逐步增加。

　　一款阶梯式锻炼的免费运动app，运动量个人身体变化逐步增加或适当减少，合理的利用个人时间进行专项的有氧运动，可以提高个人的心率，从而达到健身的目的。

　　一款有真人一对一私教的健身软件，软件会根据每个人身体素质的不同为用户匹配最适合自己的私人教练。从饮食到日常训练都有私人教练进行监督，科学饮食，科学锻炼。

　　一款黑科技ai智能运动APP，实时检测每日卡路里消耗，软件内有很多类型的健身课程，用户可以根据个人喜好选择适合自己的课程，锻炼时可以打开软件，会有ai人工在线监测动作是否标准，并给出纠正方案，适合运动小白。

　　一款专业的健身软件，软件内会记录玩家每一次训练情况，实时掌握身体变化数值。也可以自己设置心肺功能加强练习，每天的练习都要软件内进行打卡，可以随时随地看到自己的身体变化，让用户更有动力。

　　以上这些就是健身app用哪个好2022最火的十款，大家可以利用自己的闲暇时间，每天就算锻炼半个小时，坚持一个月以后都能感受到身体有明显的变化。健身是一件需要坚持的事情，只要不放弃每个人都可以拥有强健的体魄。

　　除非特别注明，应用程序由第三方市场提供，豌豆荚仅根据你的指令提供搜索结果链接，与出处无关，详情请参阅版权保护投诉指引