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作者：小编 发布时间：2023-07-20 13:01:56 次浏览
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健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。健身运动可以采用各种徒手练习，也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习。
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