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BOB综合体育市民爱上运动健身提升抵抗力和免疫力

作者:小编 发布时间:2023-05-04 07:29:50 次浏览

 BOB综合体育7月25日下午,还不到5点,华中师大佑铭体育场已经涌进了不少人。有的跑步,有的做操,有的踢球。随着疫情的好转,来这里运动健身的人逐渐多了起来。  在操场一角,华师大教工足球队的几名队员正在一起抢圈遛猴。自4月解封以来,他们几乎每天都会聚到一起踢球,甚至连梅雨季的大暴雨也没让他们中断。  杨畅是华师外语学院的教师。他把自己12岁的儿子杨亦江也带来了。踢球间歇还不忘指点一下儿子的足球

  BOB综合体育7月25日下午,还不到5点,华中师大佑铭体育场已经涌进了不少人。有的跑步,有的做操,有的踢球。随着疫情的好转,来这里运动健身的人逐渐多了起来。

  在操场一角,华师大教工足球队的几名队员正在一起抢圈遛猴。自4月解封以来,他们几乎每天都会聚到一起踢球,甚至连梅雨季的大暴雨也没让他们中断。

  杨畅是华师外语学院的教师。他把自己12岁的儿子杨亦江也带来了。踢球间歇还不忘指点一下儿子的足球基本功。“马上要上初中了。他平时在上海上学,也很少有机会运动,现在不是放假了吗?我有空就带他来踢踢球,也是希望能多陪陪他。”

  早几年,杨畅曾前往美国俄勒冈大学访问学习了一年。俄勒冈是美国田径最发达的地区,当地人们运动之风非常盛行。“那里每天下午三点钟后,人们呼朋唤友携家带口来运动,所有的场地都挤满了人。在咱们中国,如今热爱运动的人也越来越多,因为运动是保持健康最重要的手段之一。只不过现在大学生们还没有返校,要不然这个时候操场一样会变得很拥挤。”

  华师培训中心的刘淳坚持运动健身已经十余年了。他的手机软件上显示,从1月至今,每日平均运动量在14000千步以上。“疫情最严重不下楼时,我在房里转圈都要转想尽办法转一万步。”刘淳说,“现在体育场馆都放开了,我基本每周要打两次羽毛球。其他时间就是踢足球或徒步。这么多年下来已经成为一种习惯,要是哪天不动,身上还不舒服。除了自身爱好外,运动确实能提升人体的抵抗力和免疫力,对我们战胜疫情预防感染有益,这已是一种生活常识了。”

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