运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。BOB综合体育春暖花开,正是运动的好时节,尤其对青少年儿童来说,多参加体育锻炼不仅有助于养成良好的健身习惯,还能切实长身体、窜个子。本期《科学健身周周练》就为青少年带来四个有助于长身高的户外锻炼小方法,要提醒大家的是,除了运动之外,还要合理膳食、睡眠充足,多管齐下才行。
《科学健身周周练》由江苏省体育局推出,旨在分享科学健身知识,培养科学运动习惯,倡导科学健康生活。
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作者:小编 发布时间:2023-05-02 15:39:36 次浏览
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运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。BOB综合体育春暖花开,正是运动的好时节,尤其对青少年儿童来说,多参加体育锻炼不仅有助于养成良好的健身习惯,还能切实长身体、窜个子。本期《科学健身周周练》就为青少年带来四个有助于长身高的户外锻炼小方法,要提醒大家的是,除了运动之外,还要合理膳食、睡眠充足,多管齐下才行。
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