TOP5：瑜伽垫，女性最喜欢的器械之一，也是很多男同胞做完力量拉伸必备的器械！

　　TOP3：卧推架，这个在健身房基本上每次去都会有人排队练习的器械，人气太高了，男人都想练出大胸肌！

　　TOP2：哑铃，绝对是健身房使用率最高的力量器械，无论是胸、腿、臀这样的大肌肉群可以用哑铃还是手臂、腹部、肩、这类肌肉群依旧可以用哑铃作为负重！

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　　TOP1：跑步机，无论男女老少均可使用，并且一上去就半个小时以上，不然健身房也不会一买十几台跑步机。